Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 308.47 km (w terenie 135.00 km; 43.76%) |
| Czas w ruchu: | 20:37 |
| Średnia prędkość: | 14.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 23.73 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 26 kwietnia 2009
Przejazdzka z Ela
Przejazdka z Ela. Bez forosowania sie, delikatnie.
- DST 14.30km
- Teren 6.00km
- Czas 01:10
- VAVG 12.26km/h
- VMAX 32.10km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 kwietnia 2009
NDM -> Nowa Wieś
Odprowadzenie Kony do Eli. Przejazd przez Kampinos, Truskaw, Ożarów, Pruszków do Nowej Wsi. Bez wiekszych problemów prócz uciążliwego wiatru prosto w twarz na otwartej przestrzeni. Po dojechaniu na miejsce, po ok godzinie z przedniego koła zeszło powietrze (to samo co wczoraj), czego powodem był prawie centymetrowy drucik (wczoraj tylko go wypchnałe trochę, dziś wyciągniety).
- DST 47.31km
- Teren 10.00km
- Czas 02:42
- VAVG 17.52km/h
- VMAX 30.30km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2009
Goławice
Jazda na Pomiechówek, pętla na Goławice i z powrotem. Niestety, ale jazda zepsuta przez złapaną gumę (dobrze wozić zapasowe dętki :).
- DST 35.73km
- Teren 7.00km
- Czas 01:41
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 50.90km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2009
Rozjazd po maratonie
Rozjazd po maratonie, 1xUtrata, 2xzdjazd, troche eksploracji wzdłuż Wisły.
- DST 17.97km
- Teren 7.00km
- Czas 01:12
- VAVG 14.97km/h
- VMAX 52.50km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2009
MazoviaMTB Otwock
Pierwszy (poza Mrozami) maraton. Gleba na 6km. Kilka kryzysów. Ogólnie plan spełniony i dystans zajął ~3h (czas na trasie 3:04:21, ale trochę zeszło na pomocy przy naprawie jarzma).
- DST 47.05km
- Teren 45.00km
- Czas 02:53
- VAVG 16.32km/h
- VMAX 35.80km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2009
Trening podjazdy
Trening z Burym, widać ile trzeba jeszcze pojeździć by coś ujeździć :)
5xUtrata, 2xZjazd.
5xUtrata, 2xZjazd.
- DST 25.76km
- Teren 10.00km
- Czas 01:32
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 54.40km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2009
Trening podjazdy
4x Utrata + Brama Ostrołęcka
- DST 16.12km
- Teren 4.00km
- Czas 00:47
- VAVG 20.58km/h
- VMAX 49.20km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009
Świąteczna przejażdzka
Dębinka, Kierkut, PAN Góra, powrót wałem. Na poczatku pochmurnie i chłodno, na koniec się rozjaśnia i robi się ciepło.
- DST 17.72km
- Teren 10.00km
- Czas 01:49
- VAVG 9.75km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2009
Sobotnia jazda
Kierkut i troche zjazdów, potem do Pomiechówka, ponownie ćwiczenie techniki na zjazdach i powrót.
- DST 29.09km
- Teren 15.00km
- Czas 02:25
- VAVG 12.04km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 kwietnia 2009
Trening techniki
Kierkut i troche ćwiczenia techniki na zjazdach. Najbardziej stromy pokonany po raz pierwszy bez hamowania. Przy okazji trochę sprzątania szkła, bo paru debili postanowiło porozbijać sobie butelki po browarze na trasie...
- DST 7.62km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 10.89km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze




