Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 20.14 km (w terenie 4.00 km; 19.86%) |
| Czas w ruchu: | 01:27 |
| Średnia prędkość: | 13.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (81 %) |
| Maks. tętno średnie: | 130 (67 %) |
| Suma kalorii: | 537 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 10.07 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 21 stycznia 2012
zima
Śnieg. Troche po Komorowie, lasku koło Komorowa i zabawa w skateparku.
Pulsometr:
0:50:48 130/158/537 57%(0:29:04)/41%(0:20:41)/1%(0:00:29)
Pulsometr:
0:50:48 130/158/537 57%(0:29:04)/41%(0:20:41)/1%(0:00:29)
- DST 10.95km
- Teren 4.00km
- Czas 00:49
- VAVG 13.41km/h
- VMAX 21.20km/h
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 537kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 stycznia 2012
Zima
Do Pruszkowa i z powrotem przez Komorów.
Zimno, śnieg.
Zimno, śnieg.
- DST 9.19km
- Czas 00:38
- VAVG 14.51km/h
- VMAX 32.70km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze




