Informacje

  • Wszystkie kilometry: 5358.02 km
  • Km w terenie: 2752.58 km (51.37%)
  • Czas na rowerze: 15d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 14.61 km/h
  • Suma w górę: 5798 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zakrzak.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2010

Dystans całkowity:179.40 km (w terenie 92.00 km; 51.28%)
Czas w ruchu:13:42
Średnia prędkość:14.31 km/h
Maksymalna prędkość:36.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (96 %)
Maks. tętno średnie:149 (77 %)
Suma kalorii:7389 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:25.63 km i 1h 42m
Więcej statystyk
Niedziela, 31 października 2010

Przejazdzka w okolicach NDM

Okolice NDM razem z tatą. Jadę na Haro mamy.
  • DST 14.79km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 13.87km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • HRmax 168 ( 87%)
  • HRavg 118 ( 61%)
  • Kalorie 608kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 października 2010

Pruszków - velodrom

Pierwszy raz na velodromie. Ostre koło. Super jazda!
1000m ze startu lotnego w 1:34,34 (mierzone z ręki)
  • Czas 01:10
  • HRmax 187 ( 96%)
  • HRavg 149 ( 77%)
  • Kalorie 924kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 października 2010

Lajtowo

Lajtowo z Piotrkiem po lasach kolo Kani i Podkowy.
  • DST 26.66km
  • Teren 22.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 10.96km/h
  • VMAX 32.90km/h
  • HRmax 161 ( 83%)
  • HRavg 110 ( 56%)
  • Kalorie 1101kcal
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 października 2010

Kampinos

Z NW przez Pruszków, Żbików, Ożarówk, Zielonki, Lipków do niebieskiego szlaku. Potem żółtym do szlaku czerwonego i czewronym na Palmiry i powrót czarnym na Truskaw. Dalej prosto do domu.
  • DST 64.70km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:38
  • VAVG 17.81km/h
  • VMAX 32.60km/h
  • HRmax 176 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 69%)
  • Kalorie 2428kcal
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 października 2010

Lasek komorowski

Po lasku komorwskim. Zmierzch, wiec ze swiatlem, szybki powrót bo przy okazji strasznie zimno sie zrobilo.
  • DST 9.15km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • HRmax 179 ( 92%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 343kcal
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 października 2010

Lasek Komorowski

Troche jazdy po lasku komorowskim.
  • DST 14.76km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 15.81km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 131 ( 67%)
  • Kalorie 604kcal
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 października 2010

Niedzielna jazdza

Z NW do Otrębus. Następnie Lasem przez Kanie i Strzeniówkę nad jeziorko w Komorowie. Do Pruszkowa i powrót. Tempo lajtowe.
  • DST 30.70km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 11.96km/h
  • VMAX 30.70km/h
  • HRmax 162 ( 83%)
  • HRavg 117 ( 60%)
  • Kalorie 1381kcal
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 października 2010

NW - Brwinów

Z Nwoej Wsi do Brwinowa przez Otrebusy. Powrót tą samą trasą. Tempo lajtowe, bardziej dyskusja z Piotrkiem.
  • DST 18.64km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 13.31km/h
  • VMAX 26.70km/h
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl