Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 50.45 km (w terenie 25.00 km; 49.55%) |
| Czas w ruchu: | 03:34 |
| Średnia prędkość: | 14.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (66 %) |
| Suma kalorii: | 963 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 16.82 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 31 lipca 2010
Pruszków i okolice na luzie
Po Pruszkowie i okolicach. Kilka zadaniówkek technicznych i szybkościowych.
- DST 24.12km
- Teren 6.00km
- Czas 01:31
- VAVG 15.90km/h
- VMAX 41.40km/h
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 963kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 lipca 2010
Technika
Zakręty, pompowanie, wheelie...
- DST 13.19km
- Teren 9.00km
- Czas 01:00
- VAVG 13.19km/h
- VMAX 36.20km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 lipca 2010
Technika
Dębinka i Księzna. Zakręty, hamownie etc.
- DST 13.14km
- Teren 10.00km
- Czas 01:03
- VAVG 12.51km/h
- VMAX 35.10km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze




