Informacje

  • Wszystkie kilometry: 5358.02 km
  • Km w terenie: 2752.58 km (51.37%)
  • Czas na rowerze: 15d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 14.61 km/h
  • Suma w górę: 5798 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zakrzak.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:47.24 km (w terenie 47.24 km; 100.00%)
Czas w ruchu:04:02
Średnia prędkość:11.71 km/h
Maksymalna prędkość:46.60 km/h
Suma podjazdów:313 m
Maks. tętno maksymalne:180 (93 %)
Maks. tętno średnie:147 (76 %)
Suma kalorii:3096 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:23.62 km i 2h 01m
Więcej statystyk
Niedziela, 28 sierpnia 2011

Kampinos - Interwalowa

Kampinos. Trasa interwałowa razem z Burym (moim tempem ;).

Pulsometr:
147/180/1208 12%(0:10:47)/40%(0:36:56)/45%(0:41:56)
  • DST 18.77km
  • Teren 18.77km
  • Czas 01:22
  • VAVG 13.73km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • HRmax 180 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 76%)
  • Kalorie 1208kcal
  • Podjazdy 148m
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011

Kampinos z rodzicami

Kampinos wraz z rodzicami. Tempo dostosowane do nich. Dodatkowe obciążenie tylnym hamulcem który 'spuchł' i domaga się wymiany płynu ;)

Pulsometr:
3:07:38 126/178/1888 67%(2:06:11)/22%(0:40:42)/7%(0:13:43)
  • DST 28.47km
  • Teren 28.47km
  • Czas 02:40
  • VAVG 10.68km/h
  • VMAX 39.90km/h
  • HRmax 178 ( 92%)
  • HRavg 126 ( 65%)
  • Kalorie 1888kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl