Niedziela, 29 listopada 2009
Lasek kolo Podkowy
Do Otrębus, następnie na żółty szlak, grzbietem górki w obie strony, do niebieskiego w kierunku Nadarzyna i z powrotem. Powrót żółtym i dalej jak zwykle wzdłóż WKD.
Pierwsza jazda z pulsometrem.
Pierwsza jazda z pulsometrem.
- DST 23.80km
- Teren 20.00km
- Czas 01:24
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 35.50km/h
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 1144kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj




