Poniedziałek, 5 kwietnia 2010
Lany poniedzialek z Ela baza 5h
Do Podkowy Leśnej wzdłóż torów, tam trochę po lasku i powrót. Nastepnie pare sprintow samotnie.
- DST 17.47km
- Teren 10.00km
- Czas 01:20
- VAVG 13.10km/h
- VMAX 35.70km/h
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 108 ( 55%)
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Co tak słabo, widocznie za mało zjedliście na śniadanie?
barzak - 17:55 poniedziałek, 5 kwietnia 2010 | linkuj
Komentuj




