Piątek, 11 czerwca 2010
Pruszków, Nadarzyn, Grodzisk
Z Nowej Wsi na Nadarzyn. Przez Książenice i Opypy na Grodzisk. Powrót do Nowej Wsi wzdłóż torów WKD.
Bardzo gorąco, kręcę z jedną przerwą w Książenicach na posiłek i później tylko na konsultacje z mapą.
Teren to głównie szutry (o różnej ilości dziur i kolein, ale bez błota).
Bardzo gorąco, kręcę z jedną przerwą w Książenicach na posiłek i później tylko na konsultacje z mapą.
Teren to głównie szutry (o różnej ilości dziur i kolein, ale bez błota).
- DST 36.09km
- Teren 12.00km
- Czas 01:46
- VAVG 20.43km/h
- VMAX 31.60km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1125kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj




