Środa, 18 lipca 2012
Pruszków i Podkowa
W Pruszkowie do rowerowego zobaczyć czy otwarty. Po drodze wszystko co ciekawe zaliczone. Potem na singiel w Podkowie. Przejechany raz w obie strony na pełntm gazie (prawie płuca wyplułem). Przy starcie singla nigdy sie nie zatrzymywałem i szkoda. Okazało się, że jest tam gdzie poskakać :) Przy okazji napatoczyło się dwóch lokalnych. Jeden na fullu, drugi na HT z dużym forkiem (i w samych goglach :). Nie zdążyłem jednag zagadać, bo szybko się zmyli :)
Pulsometr
1:32:30 138/182/1062 40%(0:37:08)/33%(0:30:24)/24%(0:22:33)
Pulsometr
1:32:30 138/182/1062 40%(0:37:08)/33%(0:30:24)/24%(0:22:33)
- DST 20.80km
- Teren 13.00km
- Czas 01:25
- VAVG 14.68km/h
- VMAX 33.40km/h
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1062kcal
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj




