Sobota, 18 maja 2013
Z Warszawy
Z WKD Raków do Rafała. Następnie od Rafała na górkę szczęśliwicką, do torów w Ursusie i do Pruszkowa.
Pulsometr
2:19:13 140/184/1554 27%(0:38:11)/51%(1:11:08)/20%(0:27:44)
Pulsometr
2:19:13 140/184/1554 27%(0:38:11)/51%(1:11:08)/20%(0:27:44)
- DST 33.12km
- Teren 5.00km
- Czas 02:17
- VAVG 14.51km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1557kcal
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj




