Sobota, 29 czerwca 2013
Powrot?
Do Podkowy, trochę po lasku. Następnie asfalt do Nadarzyna i do NW.
Siła chwilowa jest, ale na dłuższy dystans strasznie puchnę. Może w końcu uda się jeździć regularnie i chociaż lipiec i sierpień przetrenować.
Pulsometr
1:29:56 136/167/961 32%(0:28:22)/53%(0:47:52)/13%(0:11:25)
Siła chwilowa jest, ale na dłuższy dystans strasznie puchnę. Może w końcu uda się jeździć regularnie i chociaż lipiec i sierpień przetrenować.
Pulsometr
1:29:56 136/167/961 32%(0:28:22)/53%(0:47:52)/13%(0:11:25)
- DST 27.08km
- Teren 12.00km
- Czas 01:27
- VAVG 18.68km/h
- VMAX 32.10km/h
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 961kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj




