Środa, 15 kwietnia 2009
Trening podjazdy
4x Utrata + Brama Ostrołęcka
- DST 16.12km
- Teren 4.00km
- Czas 00:47
- VAVG 20.58km/h
- VMAX 49.20km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009
Świąteczna przejażdzka
Dębinka, Kierkut, PAN Góra, powrót wałem. Na poczatku pochmurnie i chłodno, na koniec się rozjaśnia i robi się ciepło.
- DST 17.72km
- Teren 10.00km
- Czas 01:49
- VAVG 9.75km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2009
Sobotnia jazda
Kierkut i troche zjazdów, potem do Pomiechówka, ponownie ćwiczenie techniki na zjazdach i powrót.
- DST 29.09km
- Teren 15.00km
- Czas 02:25
- VAVG 12.04km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 kwietnia 2009
Trening techniki
Kierkut i troche ćwiczenia techniki na zjazdach. Najbardziej stromy pokonany po raz pierwszy bez hamowania. Przy okazji trochę sprzątania szkła, bo paru debili postanowiło porozbijać sobie butelki po browarze na trasie...
- DST 7.62km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 10.89km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009
Wieczorny trening
Wieczorna jazda na Utratę i z powrotem
- DST 13.83km
- Teren 2.00km
- Czas 00:42
- VAVG 19.76km/h
- VMAX 45.40km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 kwietnia 2009
Niedzielna jazda
Wał, PAN Góra, Janówek. Opony DH po raz kolejny, guma na przodzie i... gleba.
- DST 16.51km
- Teren 12.00km
- Czas 01:21
- VAVG 12.23km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 kwietnia 2009
Janówek i lasek
Fort w Janówku, lasek koło wału (PAN Góra). Trochę grzebania sie przy budowaniu fragmentu zjazdu. Żeby tu jakieś fajniejsze górki były...
- DST 19.46km
- Teren 4.00km
- Czas 01:41
- VAVG 11.56km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 marca 2009
Debinka i wał
Troche dębinki i potem wał przy Wiśle. Sprawdzenie nowych Nevegal'i 2.5" do DH
- DST 14.57km
- Teren 13.00km
- Czas 01:25
- VAVG 10.28km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 marca 2009
Kierkut
Jazda po lasku kierkuckim. Trochę zjazdów.
- DST 7.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:35
- VAVG 12.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 lutego 2009
MazoviaMTB Mrozy
MazoviaMTB Mrozy. Dwie gleby w tym jedna bolesna na 2km przed finiszem.
- DST 23.16km
- Teren 23.16km
- Czas 01:47
- VAVG 12.99km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura -1.0°C
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze




