Środa, 9 maja 2012
Rowokół 1
Z Rowów, szlakiem czerwonym przez Słowiński Park Narodowy, następnie na południe czarnym do Gardna Wlk. Tam niebieskim szlakiem na Rowokół i zjazd tym samym szlakiem na zachód (trasa dalej na południe na Stołcino). Powrót przez Gardna Wlk tą samą trasą.
Pogoda fajna, jedynie wiatr w twarz podczas jazdy z SPN do Gardna Wlk przeszkadzał (w trasie powrotnej pomagał wiejąc w plecy :)
Pulsometr:
2:23:35 139/177/1674 27%(0:39:23)/52%(1:14:12)/19%(0:27:02)
Pogoda fajna, jedynie wiatr w twarz podczas jazdy z SPN do Gardna Wlk przeszkadzał (w trasie powrotnej pomagał wiejąc w plecy :)
Pulsometr:
2:23:35 139/177/1674 27%(0:39:23)/52%(1:14:12)/19%(0:27:02)
- DST 37.55km
- Teren 25.00km
- Czas 02:15
- VAVG 16.69km/h
- VMAX 49.70km/h
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1674kcal
- Sprzęt Banshee
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj




