Informacje

  • Wszystkie kilometry: 5358.02 km
  • Km w terenie: 2752.58 km (51.37%)
  • Czas na rowerze: 15d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 14.61 km/h
  • Suma w górę: 5798 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zakrzak.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 9 czerwca 2012

Wytrzymalosciowka

2x pętla Nadarzyn, Książenice, Żółwin, Podkowa, + dojazd i powrót z Nadarzyna.
Bez większego śniadania, na 40km pierwsze oznaki odcięcia, na 47 czułem to już w pełni.

Pulsometr:
2:54:53 140/159/2074 21%(0:36:43)/71%(2:03:36)/8%(0:13:32)
  • DST 64.59km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:54
  • VAVG 22.27km/h
  • VMAX 31.60km/h
  • HRmax 159 ( 82%)
  • HRavg 140 ( 72%)
  • Kalorie 2074kcal
  • Sprzęt Kona
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa miusi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl