Informacje

  • Wszystkie kilometry: 5358.02 km
  • Km w terenie: 2752.58 km (51.37%)
  • Czas na rowerze: 15d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 14.61 km/h
  • Suma w górę: 5798 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zakrzak.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 25 sierpnia 2012

Podkowa - interwaly

Podkowa, górka koło stacji WKD. Kilkanaście interwałów. Na ostatnim planowanym znów gleba (czwarta w kolejnym, trzecim wyjeździe...) przy 30-40km/h, po skoku. Plus tych gleb to to, że za każdym razem katapultuje się z roweru. Poza tym kask już jak najbardziej do wymiany. Dziś znów uratował głowę, ale jak walił w ziemię usłyszałem trzaski.

Pulsometr:
1:51:19 132/172/1199 54%(1:00:05)/24%(0:26:59)/19%(0:21:00)
  • DST 24.40km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 13.94km/h
  • VMAX 40.40km/h
  • HRmax 172 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 68%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Sprzęt Banshee
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa musia
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl